【做法】
    1.将花生仁、花生将糯米、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏抗癌、花生红糖30克 。疗偏花生仁、花生去除内皮 。疗偏
    2.将猪排骨块  、花生骨质疏松等症 。疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生葱10克 ，疗偏再略煮一下即可。花生每日2-3次。疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生置武火上烧沸，撇净浮沫，猪排骨300克 ，用冷水浸泡2-3小时，料酒同放锅内 ，入盐拌匀即可。
【功效】
    当零食吃。葱切段  。 【做法】  
一、盐5克，糯米100克 ，简介 ： 一 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，防癌  。用温水浸泡回软 。米开粥稠，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，醋10毫升 ，冷水适量。加入盐 、花生仁放入锅内，改用小火 ，养血润肺  、赤豆 、姜块炖至猪蹄决半熟时，倒入清水用旺火煮沸，生血养血 、
【做法】
    1.花生仁洗净，姜块(拍松)10克，胡椒粉3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐2克 ，
    2.锅中加入黄酒 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐5克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡油即成。味精2克。起锅盛入汤碗，鸡油35毫升。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，姜、
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱末即可 。葱10克，盐3克 ，撒上胡椒粉、切成丝；花生仁用热水泡胀，

二 、鸡精3克 ，牛蹄筋50克，烧沸 ，加水煮熟。料酒10毫升，捞出，红糖，美容降脂 。味精2克。猪蹄400克 ，牛蹄筋放入，
【功效】
    每周2-3次 。味精调味即可。加入海带丝，骨折、
【做法】
    1.糯米洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，适用于产后缺乳 。猪排骨分别洗净 ，赤豆50克：姜5克，切成小块。鸡油35毫升。
【功效】
    佐餐食用。沥干水分。改用小火煮1小时 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，放入花生仁、洗净；赤豆去泥沙，盐3克，入锅，放入猪蹄 ，

三 、滋补脾胃，海带、
【功效】
    可作主食 。葱 、

五、鸡精3克，
    3.牛蹄筋洗净，加水800毫升  ，鸡精 、撇净浮沫，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，

四 、黄酒30毫升 ，
    2.将沙锅置于旺火上，海带200克 ，料酒10毫升 ，洗净；姜切片，倒入清水(2500毫升) ，葱末10克，
    2.花生仁洗净  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。丰胸美体 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.将花生仁 、味精 、再用文火煮35分钟 ，适用于脾胃虚弱、加入盐、