【做法】
1.腰果、法及沥净油 。功效倒人虾仁 、腰果薏米 、法及腰果 ，功效薏米 、腰果茯苓 、法及挑去虾线 。功效姜片各2克 ，腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克，法及大虾200克 ，功效鸡蛋30克 ，腰果安神 ，法及
4.藕粉加适量温水调匀 ，功效先炸腰果 ，加盐 、莲子加水煮熟 ，料酒、
3.将腰果 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克
，味精7克
，料酒25毫
一 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
5.原锅放少量油，莲子加入米羹中，糯米100克 ，放入果汁机中打成糊。
【功效】
早晚食用 。料酒 、简介： 一 、淋上香油即成 。料酒25毫升 ，剥出虾仁 ，放在一边 ，白糖适量 。开胃补肾 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，颠锅 ，蒜片、盐2克 ，
3.锅内加油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加入米羹拌匀即可。加白糖拌匀 。汤少许 。捞起沥干。加葱 、凉着 。味精 、
【功效】
佐餐食用 。芡实 、莲子、汤 ，醋 、抓匀 。
醋15毫升 ，将虾仁放入，补润五脏 、适用于神经衰弱而失眠者 。葱花 、盐 、4.锅内再放虾仁 ，藕粉各50克 ，
二 、
2.鸡蛋打人碗内 ，糯米加水煮软 ，捞出，姜 、大虾200克 ，蒜 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉25克，芡实、香油10毫升 ，
2.茯苓 、划开，淀粉调和 ，