4、果汁土豆不可长芽 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁停1天。卵磷连皮切块；
3 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯苹果洗净 、果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆洗净 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克 。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，连皮切块；
2、
【做法】
1 、不可表皮变绿 。建议喝3天，苹果1个（约150克） ，沉淀3分钟后 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，