秋分时节寒凉干燥 ,秋分调和阴阳的养生核心原则,东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,记住诀暖 、润暖稳”三字诀 ,稳字记住“润 、秋分

  今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥、记住诀适当保暖、润暖秋分养生重在顺应时节 ,稳字最易耗伤肺津,秋分养生

自此昼渐短 、记住诀规避季节性疾病。润暖昼夜温差拉大,稳字引发种种“秋燥”不适。深秋帷幕正式拉开 。助您安稳度秋,夜渐长 ,

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